今日瑜伽app

今日瑜伽app是新推出的健身瑜伽助手。今天的瑜伽app有海量权威瑜伽信息和专业瑜伽老师的视频教学。用户可以和老师一对一在线学习，帮你规划日常课程，快速提升瑜伽水平。这是一个有趣的瑜伽社区，与同样在锻炼的网友交流经验。感兴趣的朋友快来下载吧！

软件简介

一款专注于瑜伽爱好者的APP，用户可以通过今天的瑜伽APP快速找到自己喜欢的瑜伽老师，根据自己的时间进行一对一、一对五、一对n的预约，进行视频直播、理论聊天、技术练习等互动瑜伽学习，达到健身塑形的目的。

软件特色

-45节瑜伽课、300个瑜伽姿势和18首高质量背景音乐。

-高清视频支持横屏和全屏显示，语音引导和背景音乐全程贯穿。

-全新的课程规划模块，帮助你规划日常课程，实时监督记录你的瑜伽练习。

-有三种不同的课程强度(低、中和高)可供您选择。

-各种课程的持续时间(5/10/15/20/30/45分钟)因您而异。

-内容丰富的瑜伽课程不断更新补充。

瑜伽的好处

1.解压养心，释放身心，使全身舒畅，心平气和，心平气和，达到修心养性的目的。

2.增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充足的营养。

3.学生和压力人群提高学习和工作效率的最佳休息方法和锻炼方法。

4.让你跳出思维的极限，让你更好地回归自己的角色，迎接生活中的一切挑战。

5、增加活力，来到瑜伽对大脑和腺体的作用。

6.年轻的外表和心情，瑜伽减少面部皱纹，产生自然的“拉皮”效果。

7.增加抗病能力，通过瑜伽建立强健的体魄，增加免疫力。这种增强的抵抗力可以应对从感冒到癌症等各种严重疾病。

8.提高视力和听力。正常的视力和听力主要依靠眼睛和耳朵来获得良好的血液循环和神经传递。

9.精神和情绪的改善。因为瑜伽使包括大脑在内的腺神经系统恢复活力，精神和情绪状态自然会积极。它让你更加自信、热情、乐观。日常生活会变得更有创意。

软件功能

1.瑜伽视频：每天更新减肥、减压、理疗、养生、产后等各类瑜伽视频。

2.瑜伽音乐：冥想专辑、冥想专辑、网友推荐等上百首音乐，下载后会以0流量播放。

3.瑜伽文章：每日更新，一键下线，随时查看。

4.瑜伽场馆：数据覆盖全国，自动定位附近场馆，查看场馆信息和瑜伽课程，按住地图上任意一点查询附近场馆。

5.瑜伽社区：汇聚全国各地的瑜伽爱好者，制作照片、感悟、活动、瑜伽问答、瑜伽知识、名师话题、求职招聘，让我们轻松交友，享受瑜伽！